Pentru părinții de adolescenți care își doresc să-și vadă copiii atingându-și potențialul
Transformăm adolescența dintr-o perioadă dificilă
într-o experiență de creștere, curaj și conectare
Cursuri de soft skills pentru adolescenți: îi ajutăm să își gestioneze emoțiile, să comunice cu încredere și să-și descopere puterea interioară
Dacă ești părinte de adolescent, cum îl poți sprijini să navigheze cu succes provocările vârstei?
Cum îmi pot ajuta copilul să treacă cu bine prin această etapă?
La finalul liceului, mulți tineri ajung:
🤷 să nu știe ce își doresc cu adevărat;
🤷 să evite conflictele sau emoțiile dificile;
🤷 să se blocheze în fața unor decizii importante;
🤷 să reacționeze impulsiv sau să spună „da” când ar avea nevoie să spună „nu”;
🤷 să nu se poată integra într-un grup.
Pentru că nimeni nu i-a învățat aceste lucruri.
Programa școlară este plină, accentul este pe performanță academică, iar abilitățile esențiale de viață – gestionarea emoțiilor, comunicarea, limitele personale, relaționarea sănătoasă – rămân adesea ignorate în mediul școlar.
Dar unde își poate dezvolta aceste abilități?
Un astfel de spațiu este programul nostru de dezvoltare personală pentru liceeni (soft skills) de la Play2Lift.
Adolescența vine cu multe provocări – emoții puternice, presiunea școlii sau a grupului de prieteni, dependență de tehnologie, conflicte cu părinții, tendința spre izolare. Mulți adolescenți se simt neînțeleși, iar părinții se întreabă:
Cum îl poate ajuta un curs de dezvoltare personală pe copilul tău?
Prin faptul că va folosi abilitățile de viață (soft skills) deprinse la curs în fiecare zi a vieții sale.
În ziua de azi avem nevoie ca de aer:
✅să ne recunoaștem emoțiile și să știm cum să le gestionăm, să nu ne lăsăm copleșiți de ele.
✅să știm cum să comunicativ asertiv, să ne cerem drepturile, să impunem limite sănătoase
✅să putem lucra în echipă gestionând într-un mod pozitiv relațiile cu ceilalți membri
✅să putem adresa un conflict fără să cedăm, să fugim de el sau să ne impunem agresiv
✅să ne ținem sub control stresul și stările negative fără să fugim de ele, refugiindu-ne în tot felul de depedențe (cum e cea de tehnologie).
Dezvoltarea personală este utilă oricărui adolescent. Ea oferă instrumentele necesare succesului în viață, care este influențat de cât de bine reușim să ne gestionăm pe noi înșine și de abilitățile noastre de a comunica și de a crea relații solide cu ceilalți.
Ce primești în cadrul cursurilor noastre?
- vezi prețul abonamentelor mai jos ⬇️
✅ Acces la curs (sesiuni săptămânale de dezvoltare personală a câte 2h din noiembrie până în iunie)
✅ Materiale de curs
✅ Grup de aprox.15 adolescenți pentru o experiență interactivă
✅ Învățare prin joc, exerciții de comunicare in echipă și alte metode distractive (improvizație teatrală, joc de rol etc.)
✅ Feedback intermediar și final oferit părintelui (raport privitor la evoluția copilului)
✅Diplomă de final de curs
✅Adeverință de activități extrașcolare
Și ca BONUSURI:
🎁Simulare de soft skills (joc de improvizație) în fiecare modul
🎁O ora de consiliere pentru adolescent/ă cu unul dintre trainerii noștri pe parcursul anului școlar
- cu focus pe atingerea obiectivelor sau pe provocări cu care se confruntă
🎁Acces în comunitatea de adolescenți și la evenimente de comunitate
(întâlniri de boardgames, de socializare etc.)
🎁Agenda personalizată
Locuri libere
la grupa de sâmbătă!
din 17 ianuarie 2026
liceeni 14-18 ani
sâmbătă 11.00-13.00
în zona Romană-Bd. Dacia
La AHA Center
Str. Drobeta nr. 2
Abonamentul la curs:
400 lei / lună (4 sesiuni de curs).
Lunile cu 3 sesiuni de curs vor costa 300 lei / lună.
Luna ianuarie 2026 - 300 lei / lună
Cursul începe din 17 ianuarie.
🎯Abilitățile personale se dezvoltă în timp!
Dacă achiți două luni de abonament încă de la înscriere, beneficiezi de o reducere de 100 lei.
Înscrierea se efectuează prin completarea unui formular și transferul contravalorii abonamentului pentru rezervarea locului.
Formularul și detaliile de plată le puteți găsi apăsând pe butonul de mai jos:
De ce să ne alegi pe noi?
.png)
Lucru aprofundat
⭐Lucrăm cu tinerii o oră și jumătate în fiecare săptâmână, pe parcursul anului școlar
⭐Pentru că abilitățile de viață se dezvoltă în timp, prin exercițiu repetat
⭐avem grupe de 12- 15 liceeni, suficient de mari pentru ca tinerii să aibă o experiență distractivă în cadrul unui colectiv, dar suficient de mici ca să oferim fiecăruia atenție individuală;
).png)
Metode distractive potrivite
adolescenților din 2025
2. Prin metode fun...
gen, chiar fun.
⭐Nu ținem prelegeri ca la școală
⭐Prin metodele noastre de educație nonformală, elevii învață fără să-și dea seama că o fac
Exerciții de mișcare, jocuri inspirate din teatru și improvizație, lucru în echipă
⭐Simulări interactive de tip LARP (live action roleplay), jocuri de rol
⭐Comunicare pe grupe mici.
⭐Exerciții de reflecție și împărtășire de grup
Creăm o comunitate
⭐Construim și menținem cu atenție un spațiu de siguranță
⭐În care fiecare adolescent să poată să spună liber ce crede și ce simte fără să se simtă judecat
⭐Știm că nevoia de apartenență la grup este puternică la această vârstă și le-o îndeplinim tinerilor creând o comunitate căreia să îi aparțină
).png)
Evoluție personală
⭐Tinerii se descoperă pe sine (puncte forte, emoții, pasiuni, valori) și învață cum să își gestioneze emoțiile și stresul
⭐Prin exercițiile de improvizație și joc de rol își dezvoltă creativitatea, spontaneitatea și abilitățile de comunicare și convingere
⭐Își dezvoltă încrederea în sine prin ancorarea în punctele forte și dezvoltarea mentalității de creștere
.jpg)
💝 Doar la cursurile noastre veți găsi dezvoltare personală pentru adolescenți în acest format.
Competențele pe care lucrăm (autocunoaștere, autoreglare, relaționare etc.) sunt cele validate de CASEL (Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning), o autoritate în domeniul dezvoltării socio-emoționale. Lucrăm temeinic, pe îndelete, pe parcursul unui an școlar, cu accent pe progresul fiecărui tânăr.
🧙 Suntem singurii din România care avem elemente de LARP - live action role-play - integrate în cursuri de dezvoltare personală pentru adolescenți.
Legăm jocul de rol de tematica fiecărui modul (emoții, luarea deciziilor etc.) Facem LARP așa cum se face el în afară: cu fișe de personaj, cu obiective în joc, costume, quest-uri (misiuni), în care fiecare participant poate intra într-o lume ficțională și poate influența prin acțiunile sale povestea jocului.
Cine suntem?
✌️O echipă tânără de traineri pasionați de educația prin joc și de dezvoltare personală: Dariana, Monica și Alina.
Împreună, suntem
Lucrăm de trei ani împreună și avem o dinamică faină în felul în care ne completăm reciproc, pe care am descoperit-o coordonând împreună un club de teatru de liceu și apoi pilotând acest program în regim de voluntariat.
Ce spun adolescenții care au lucrat cu noi
Cursurile m-au făcut mult mai sociabil și mă simt mult mai bine în fața unui grup. Jocurile de LARP m-au ajutat foarte mult în a mă pune într-un personaj și în a transmite mai multă emoție și mă simțeam bine să joc un personaj cu prietenii mei și să râdem. Trainerul meu, Monica, este extraordinară în fiecare aspect și se simte sincer ca și cum ne este un prieten apropiat. Lucrul care mă face să mă întorc mereu la cursuri sunt oamenii extraordinari pe care i-am întâlnit.
– Robert, clasa a IX-a
Cursurile m-au ajutat să fiu un pic mai sociabilă și să îmi fac prieteni noi. Atmosfera este una primitoare și amuzantă, toată lumea este implicată în activități, nu se fac diferențe și fiecare adolescent este acceptat așa cum este.
Trainerii sunt foarte implicați și își ating scopul de fiecare dată, ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine dar și pe cei de lângă noi, iar ordinea și disciplina sunt la punct. LARP-urile sunt foarte distractive și ating de fiecare dată problemele cu care adolescenții se confruntă.
– Cris, clasa a IX-a
Am continuat să vin la cursuri pentru că este foarte interactiv. Sunt jocuri de dezvoltare personală care te ajută nu doar în cadrul unei scene jucate, ci și în viața de zi cu zi - în gestionarea emoțiilor, în dezvoltarea comunicării și a gândirii raționale și critice. Tot la cursuri am descoperit și jocurile numite LARP, care sunt partea mea preferată. Sunt niște jocuri foarte interactive pe diferite teme care te ajută în a te cunoaște mai întâi pe tine prin jocurile de rol.
– Nico, clasa a XI-a
Eu am început să vin aici deoarece am vrut să cunosc oameni noi și în același timp să mă implic în activitățile extrașcolare. Însă adevărul este că am dat de oameni superbi și am realizat anumite aspecte importante - unul din acestea fiind că răbdarea este cel mai important lucru atunci când lucrezi într-un grup. Îmi place că pot vorbi liber aici, iar dacă am o problemă sau un gând știu că sunt într-un spațiu sigur și că nu sunt judecată.
– Alexia, clasa a IX-a
Liceenii explorează diferite personaje și lumi imaginare fără presiunea din teatru de a performa în fața unui public – prin LARP
LARP – O METODĂ NOUĂ ÎN ROMÂNIA
Ce e un LARP (live action role-play) ?
🎭Un joc de improvizație teatrală mai complexă, fără spectatori, doar pentru experiența jucătorilor, fără presiunea de a face un act artistic perfect.
🎲Se află la intersecția dintre jocurile video de tip RPG, jocurile de imaginație din copilărie (de ex. „de-a pirații”) sau jocurile de tip tabletop RPG (de ex. Dungeons&Dragons).
🧝 Scenariile de larp sunt pe tematici atractive: detectivi, fantasy, medieval, postapocaliptic, horror, distopie etc.
🤝 Jucătorii au fișe de personaj, obiective în joc și relații cu alte personaje.
🚀Într-un joc de LARP, comunici, negociezi, îți atinge obiectivele și îți exersezi abilitățile de strategie – deci îți dezvolți competențe jucându-te.
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Echipa noastră
.jpg)
Cum te putem ajuta concret?
❌stres și anxietate
✅ La Play2Lift lucram cu adolescenții pe tehnici specifice de autoreglare pentru liniștire, reglarea respirației, identificarea factorilor de stres și a modurilor prin care putem acționa să-i gestionăm.
❌presiunea grupului de prieteni, cărora nu știe să le spună „nu”, din dorința de a se integra
✅ Lucrăm pe setare de limite, valori personale și pe luarea deciziilor responsabile.
❌ faptul că se retrage în sine sau se cufundă în tehnologie pentru a fugi de stări neplăcute și emoții negative
✅ Lucram pe mecanisme de coping sănătoase, pe recunoașterea emoțiilor și declanșatorilor, pe rutine de gestionare a emoțiilor, pe înlocuirea obiceiului de a sta pe device-uri cu alte activități;
❌ simte că nimeni nu il înțelege
✅ La Play2Lift avem grijă să creăm un mediu securizant (safe space) unde fiecare să se simtă confortabil să impartaseasca ce simte fără teama de a fi judecat; de asemenea, formatul de grup are rolul de a asigura nevoia de apartenență atât de puternică la vârsta adolescenței.
La Play2Lift facem echipă cu părinții pentru dezvoltarea armonioasă a adolescenților.
Dacă ești părinte de adolescent şi observi cum acesta se confruntă cu...
F.A.Q - Întrebări adresate frecvent
Q: Este acest curs potrivit pentru un adolescent care vrea să facă actorie / teatru clasic?
A: Nu. Folosim exercițiile inspirate din teatru doar ca instrumente în scopul dezvoltării personale, alături de alte tipuri de exerciții ludice. Nu lucrăm la punerea în scenă a unor piese de teatru. Deși partea de LARP antrenează și abilități actoricești, este mai mult joc și improvizație decât teatru și nu are o pondere mare în cadrul cursului.
Q: Un adolescent are nevoie să aibă talent în teatru ca să vină la acest curs?
A: Nu. Partea de joc de rol (LARP) din curs e destinată oricui, iar accentul se pune pe experiența jucătorului și plăcerea de a juca un rol, nu pe talent sau performanță artistică.
Q: Nu cunosc pe nimeni de la curs și mă tem să vin printre persoane străine.
Dacă nu mă integrez?
A: Noi, trainerii, lucrăm constant la crearea și menținerea unui spațiu de siguranță (safe space). Facem în primul modul multe exerciții de cunoaștere și de sudare a echipei tocmai pentru a asigura armonia grupului. Avem experiență în coordonat grupe de adolescenți. Din partea noastră, vei avea tot sprijinul să te integrezi.
Q: Fiul/fiica mea este timid/ă sau introvert/ă. I s-ar potrivi acest curs?
A: Persoanele timide/introverte au cel mai mult de câștigat dintr-un astfel de curs, deoarece au ocazia de a-și exersa abilitățile de relaționare interacționând într-un cadru sigur cu alți tineri și de a-și face prieteni. Poate fi o ieșire din zona de confort, dar învățarea autentică se produce în afara acesteia, iar tinerii vor avea parte de tot sprijinul nostru în acest proces.
Q: Cursul acesta este unul teoretic?
A: Facem dezvoltare personală în mod interactiv prin exerciții ludice, multe dintre ele inspirate din teatru. Pe care le alternăm cu mici pastile de teorie și cu scurte exerciții de reflecție, care este fundamentală în descoperirea unor lucruri despre sine, despre ceilalți, despre lume. Experiența în sine este una dinamică și bazată mult pe joc și interacțiune.
Q: Ce legătură are partea de LARP/ joc de rol cu dezvoltarea personală?
Ce pondere are în cadrul cursului?
A: Facem câte un joc de LARP (joc de improvizație lungă) la finalul fiecărui modul de învățare, axat pe dezvoltarea competențelor din modulul respectiv (despre emoții, autocunoaștere etc.). Simularea e una dintre formele cele mai eficiente de învățare, iar tinerii vor avea ocazia de a pune în practică ce au învățat prin metodele learning by doing și learning by playing. Vom avea câte un joc de LARP o dată la 4-6 săptămâni.
Cursurile noastre în cifre
50+
300+
liceeni la cursurile
noastre
ore de curs ținute
abilități de viață
pe care lucrăm la curs*
12+
36+
sesiuni de dezvoltare
personală pe an
*autocunoaștere, autoreglare, relaționare, gestionare de conflict, creativitate, luarea deciziilor, lucru în echipă, problem-solving, conștientizare socială, negociere, convingere, atingerea obiectivelor etc.