ateliere unde adolescenții învață să fie mai siguri pe ei, mai sociabili și mai pregătiți pentru viață
Pentru părinții de adolescenți care își doresc să investească în abilitățile de viață ale copiilor lor
Transformăm adolescența dintr-o perioadă dificilă
într-o experiență de creștere, curaj și conectare
Cursuri de soft skills pentru adolescenți: învață să își gestioneze emoțiile, să comunice cu încredere și să-și descopere puterea interioară
Adolescența - o provocare pentru întreaga familie?
Adolescența vine cu multe provocări – emoții puternice, presiunea școlii sau a grupului de prieteni, dependență de tehnologie, conflicte cu părinții. Mulți adolescenți se simt neînțeleși, iar părinții se întreabă: Cum îmi pot ajuta copilul să treacă cu bine prin această etapă?
✅să comunice asertiv, să lucreze în echipă, să negocieze și să convingă
✅să își înţeleagă emoțiile și să și le gestioneze
✅să poată spune ,,nu" la presiunea anturajului
✅să își descopere punctele forte, pasiunile și valorile și să își crească stima de sine
✅să se dezvolte într-un mediu unde să își poată exprima liber opiniile şi emoțiile
✅să fie mai comunicativ/ă
Dacă ești părinte și iți dorești ca fiul/fiica ta adolescent/ă:
Programul nostru de dezvoltare personală (soft skills) pentru liceeni te poate ajuta!
La cursul de dezvoltare personală de la Play2Lift lucrăm aplicat pe soft skills (abilități de viață), adică:
🎯autocunoaștere
🎯gestionarea emoțiilor, stresului și anxietății
🎯comunicare asertivă
🎯luarea deciziilor
🎯gestionarea conflictelor
🎯lucru în echipă etc.
Și le dăm adolescenților instrumentele pentru a gestiona provocările specifice vârstei.
Găsești mai jos detaliat ce conțin modulele noastre.
Cum îl ajută soft skills pe copilul meu?
Prin faptul că le va folosi în fiecare zi a vieții sale.
În ziua de azi avem nevoie ca de aer:
✅să ne recunoaștem emoțiile și să știm cum să le gestionăm, să nu ne lăsăm copleșiți de ele.
✅să știm cum să comunicativ asertiv, să ne cerem drepturile, să impunem limite sănătoase
✅să putem lucra în echipă gestionând într-un mod pozitiv relațiile cu ceilalți membri
✅să putem adresa un conflict fără să cedăm, să fugim de el sau să ne impunem agresiv
✅să ne ținem sub control stresul și stările negative fără să fugim de ele, refugiindu-ne în tot felul de depedențe (cum e cea de tehnologie)
Cum dezvoltăm aceste abilități la cursurile noastre?
⭐ne întâlnim săptâmânal (o oră și jumătate în fiecare săptâmână), în perioada octombrie - iunie (am ales acest format deoarece soft skills se dezvoltă în timp, prin exercițiu repetat);
⭐avem grupe de aproximativ 15 liceeni, suficient de mari pentru ca tinerii să aibă o experiență distractivă în cadrul unui colectiv, dar suficient de mici ca să oferim fiecăruia atenție individuală;
⭐avem experiență în a crea și menține un mediu de siguranță în care opiniile și emoțiile fiecăruia să fie ascultate și respectate;
⭐folosim metode atractive pentru liceeni, care nu îi plictisesc, bazate pe joc, interacțiune, lucru în echipă;
⭐introducem tehnici de lucru inovative - simulări de tip LARP (live action roleplay) unde tinerii sunt puși în situații cu personaje și povești interesante pentru ei unde au ocazia să comunice, să convingă, să negocieze și să-și atingă obiectivele.
Cum te putem ajuta concret?
❌stres și anxietate
✅ La Play2Lift lucram cu adolescenții pe tehnici specifice de autoreglare pentru liniștire, reglarea respirației, identificarea factorilor de stres și a modurilor prin care putem acționa să-i gestionăm.
❌presiunea grupului de prieteni, cărora nu știe să le spună „nu”, din dorința de a se integra
✅ Lucrăm pe setare de limite, valori personale și pe luarea deciziilor responsabile.
❌ faptul că se retrage în sine sau se cufundă în tehnologie pentru a fugi de stări neplăcute și emoții negative
✅ Lucram pe mecanisme de coping sănătoase, pe recunoașterea emoțiilor și declanșatorilor, pe rutine de gestionare a emoțiilor, pe înlocuirea obiceiului de a sta pe device-uri cu alte activități;
❌ simte că nimeni nu il înțelege
✅ La Play2Lift avem grijă să creăm un mediu securizant (safe space) unde fiecare să se simtă confortabil să impartaseasca ce simte fără teama de a fi judecat; de asemenea, formatul de grup are rolul de a asigura nevoia de apartenență atât de puternică la vârsta adolescenței.
La Play2Lift facem echipă cu părinții pentru dezvoltarea armonioasă a adolescenților.
Dacă ești părinte de adolescent şi observi cum acesta se confruntă cu...
Ce primești în cadrul cursurilor noastre?
✅ Acces la curs (sesiuni săptămânale de dezvoltare personală a câte 2h din noiembrie până în iunie)
✅ Materiale de curs
✅ Grup de aprox.15 adolescenți pentru o experiență interactivă
✅ Învățare prin joc, exerciții de comunicare in echipă și alte metode distractive (improvizație teatrală, joc de rol etc.)
✅ Feedback intermediar și final oferit părintelui (raport privitor la evoluția copilului)
✅Diplomă de final de curs
✅Adeverință de activități extrașcolare
Și ca BONUSURI:
🎁Simulare de soft skills (joc de improvizație lungă LARP) în fiecare modul
🎁O ora de consiliere pentru adolescent/ă cu unul dintre trainerii noștri pe parcursul anului școlar
- cu focus pe atingerea obiectivelor sau pe provocări cu care se confruntă
🎁Acces în comunitatea de adolescenți și la evenimente de comunitate
(întâlniri de boardgames, de socializare etc.)
🎁Agenda personalizată
Grupă nouă
din 8 noiembrie 2025
liceeni 14-19 ani
15 locuri
sâmbătă 11.00-13.00
în zona Romană-Bd. Dacia
La AHA Center
Str. Drobeta nr. 2
Și cât costă toată povestea asta?
400 lei / lună - preț întreg
🎯Abilitățile personale se dezvoltă în timp!
Dacă achiți două luni de abonament încă de la înscriere, beneficiezi de o reducere de 100 lei.
🎁Nu ești sigur dacă îi va plăcea copilului tău?
Ai posibilitatea să testezi!
Achiziționezi abonamentul pentru prima luna doar după prima sesiune, dacă vei considera experiența noastră valoroasă și vrei să continui.
Cine suntem?
.jpg)
✌️O echipă tânără de traineri pasionați de educația prin joc și de dezvoltare personală: Dariana, Monica și Alina.
Împreună, suntem
Știm să creăm un cadru în care tinerii cu care lucrăm să își poată exprima liber opiniile și emoțiile fără a fi judecați și avem grijă de starea de bine și de evoluția fiecărui cursant de-al nostru.
Avem experiență de 3 ani de lucru împreună și o dinamică faină în felul în care ne completăm reciproc, pe care am descoperit-o coordonând împreună un club de teatru de liceu și apoi pilotând acest program în regim de voluntariat.
Ce oferim?
💝 Doar la cursurile noastre veți găsi dezvoltare personală pentru adolescenți în acest format.
Competențele pe care lucrăm (autocunoaștere, autoreglare, relaționare etc.) sunt cele validate de CASEL (Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning), o autoritate în domeniul dezvoltării socio-emoționale. Lucrăm temeinic, pe îndelete, pe parcursul unui an școlar, cu accent pe progresul fiecărui tânăr.
🧙 Suntem singurii care avem elemente de LARP - live action role-play - integrate în cursuri de dezvoltare personală pentru adolescenți.
Legăm jocul de rol de tematica fiecărui modul (emoții, luarea deciziilor etc.) Facem LARP așa cum se face el în afară: cu fișe de personaj, cu obiective în joc, costume, quest-uri (misiuni), în care fiecare participant poate intra într-o lume ficțională și poate influența prin acțiunile sale povestea jocului.
Liceenii explorează diferite personaje și lumi imaginare fără presiunea din teatru de a performa în fața unui public – prin LARP
LARP – O METODĂ NOUĂ ÎN ROMÂNIA
Ce e un LARP (live action role-play) ?
🎭Un joc de improvizație teatrală mai complexă, fără spectatori, doar pentru experiența jucătorilor, fără presiunea de a face un act artistic perfect.
🎲Se află la intersecția dintre jocurile video de tip RPG, jocurile de imaginație din copilărie (de ex. „de-a pirații”) sau jocurile de tip tabletop RPG (de ex. Dungeons&Dragons).
🧝 Scenariile de larp sunt pe tematici atractive: detectivi, fantasy, medieval, postapocaliptic, horror, distopie etc.
🤝 Jucătorii au fișe de personaj, obiective în joc și relații cu alte personaje.
🚀Într-un joc de LARP, comunici, negociezi, îți atinge obiectivele și îți exersezi abilitățile de strategie – deci îți dezvolți competențe jucându-te.
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Tainele pădurii străvechi - LARP cu vrăjitori și creaturi magice
Ce facem la
dezvoltare personală?
Lucrăm pe competențele de dezvoltare socio-emoțională, conform structurii CASEL Framework (Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning).
📌Metodele noastre sunt bazate pe diferite jocuri, inclusiv exerciții teatrale și de improvizație.
📌La finalul fiecărui modul vom avea un joc de LARP legat de tematica modulului.
Module de învățare:
01
Modul introductiv
Exerciții de get to know, de sudare a grupului, jocuri de echipă
02
Autocunoaștere
puncte forte și puncte de îmbunătățire, talente, pasiuni, valori personale, compasiunea față de sine
03
05
Conștientizare socială
raporturi sociale, antrenarea atenției și ascultarea activă, empatie și compasiune, diversitate, stereotipuri și prejudecatăți, gestionarea presiunii sociale
06
Relaționare
comunicarea asertivă, gestionarea conflictelor, negociere, lucru în echipă, limbaj verbal, nonverbal, paraverbal
Universul emoțiilor
emoții primare și emoții secundare, legătura gând-emoție-reacție, triggeri emoționali și gestionarea lor
exerciții de respirație, gestionarea furiei, jurnalul emoțiilor
07
Eficiență personală și luarea deciziilor
setarea de obiective, managementul timpului, decizii și consecințe
rolul emoțiilor în luarea deciziilor
etica în luarea deciziilor
04
Autoreglare
gestionarea emoțiilor, tehnici de autoreglare în situații de stres și anxietate, creșterea rezilienței, cercul controlului
Modulele se desfășoară pe parcursul unui an școlar, din septembrie până în iunie.
De ce să ne alegi pe noi
La Play2Lift nu ținem prelegeri, ci creăm aventuri. Iar tu devii eroul propriei povești.
Dezvoltare personală prin metode captivante
🎭Liceenii învață fără să simtă că o fac – totul se face în mod distractiv prin joc, storytelling și situații interactive.
🎲Își confrunți anxietatea socială – vor juca roluri, vor negocia, vor vorbi în public fără stres.
💬Creăm un spațiu sigur în care să poată împărtăși ce simți fără teama de a fi judecați
🛡️Adolescenții joacă diferite personaje în jocurile de rol și explorează diferite laturi ale personalității lor
👂Traineri empatici, care știu să asculte
Metodă adaptată adolescenȚilor din 2025
🎭Traineri cu experiență în teatru și LARP (live action roleplay) – știm să creăm lumi ficționale și să facem poveștile să prindă viață.
💬Tinerii socializează cu ceilalți membri ai grupului și leagă prietenii
👂Liceenii au ocazia să își facă vocea auzită, aici opinia fiecăruia contează
🧠Tinerii se descoperă pe sine (puncte forte, emoții, pasiuni, valori) și învață cum să își gestioneze emoțiile și stresul
💬Prin exercițiile de improvizație și LARP-uri, își dezvoltă creativitatea, spontaneitatea și abilitățile de comunicare și convingere
Ce spun adolescenții care au lucrat cu noi
Cursurile m-au făcut mult mai sociabil și mă simt mult mai bine în fața unui grup. Jocurile de LARP m-au ajutat foarte mult în a mă pune într-un personaj și în a transmite mai multă emoție și mă simțeam bine să joc un personaj cu prietenii mei și să râdem. Trainerul meu, Monica, este extraordinară în fiecare aspect și se simte sincer ca și cum ne este un prieten apropiat. Lucrul care mă face să mă întorc mereu la cursuri sunt oamenii extraordinari pe care i-am întâlnit.
– Robert, clasa a IX-a
Cursurile m-au ajutat să fiu un pic mai sociabilă și să îmi fac prieteni noi. Atmosfera este una primitoare și amuzantă, toată lumea este implicată în activități, nu se fac diferențe și fiecare adolescent este acceptat așa cum este.
Trainerii sunt foarte implicați și își ating scopul de fiecare dată, ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine dar și pe cei de lângă noi, iar ordinea și disciplina sunt la punct. LARP-urile sunt foarte distractive și ating de fiecare dată problemele cu care adolescenții se confruntă.
– Cris, clasa a IX-a
Am continuat să vin la cursuri pentru că este foarte interactiv. Sunt jocuri de dezvoltare personală care te ajută nu doar în cadrul unei scene jucate, ci și în viața de zi cu zi - în gestionarea emoțiilor, în dezvoltarea comunicării și a gândirii raționale și critice. Tot la cursuri am descoperit și jocurile numite LARP, care sunt partea mea preferată. Sunt niște jocuri foarte interactive pe diferite teme care te ajută în a te cunoaște mai întâi pe tine prin jocurile de rol.
– Nico, clasa a XI-a
Eu am început să vin aici deoarece am vrut să cunosc oameni noi și în același timp să mă implic în activitățile extrașcolare. Însă adevărul este că am dat de oameni superbi și am realizat anumite aspecte importante - unul din acestea fiind că răbdarea este cel mai important lucru atunci când lucrezi într-un grup. Îmi place că pot vorbi liber aici, iar dacă am o problemă sau un gând știu că sunt într-un spațiu sigur și că nu sunt judecată.
– Alexia, clasa a IX-a
Echipa noastră
.jpg)
F.A.Q - Întrebări adresate frecvent
Q: Este acest curs potrivit pentru un adolescent care vrea să facă actorie / teatru clasic?
A: Nu. Folosim exercițiile inspirate din teatru doar ca instrumente în scopul dezvoltării personale, alături de alte tipuri de exerciții ludice. Nu lucrăm la punerea în scenă a unor piese de teatru. Deși partea de LARP antrenează și abilități actoricești, este mai mult joc și improvizație decât teatru și nu are o pondere mare în cadrul cursului.
Q: Un adolescent are nevoie să aibă talent în teatru ca să vină la acest curs?
A: Nu. Partea de joc de rol (LARP) din curs e destinată oricui, iar accentul se pune pe experiența jucătorului și plăcerea de a juca un rol, nu pe talent sau performanță artistică.
Q: Nu cunosc pe nimeni de la curs și mă tem să vin printre persoane străine.
Dacă nu mă integrez?
A: Noi, trainerii, lucrăm constant la crearea și menținerea unui spațiu de siguranță (safe space). Facem în primul modul multe exerciții de cunoaștere și de sudare a echipei tocmai pentru a asigura armonia grupului. Avem experiență în coordonat grupe de adolescenți. Din partea noastră, vei avea tot sprijinul să te integrezi.
Q: Fiul/fiica mea este timid/ă sau introvert/ă. I s-ar potrivi acest curs?
A: Persoanele timide/introverte au cel mai mult de câștigat dintr-un astfel de curs, deoarece au ocazia de a-și exersa abilitățile de relaționare interacționând într-un cadru sigur cu alți tineri și de a-și face prieteni. Poate fi o ieșire din zona de confort, dar învățarea autentică se produce în afara acesteia, iar tinerii vor avea parte de tot sprijinul nostru în acest proces.
Q: Cursul acesta este unul teoretic?
A: Facem dezvoltare personală în mod interactiv prin exerciții ludice, multe dintre ele inspirate din teatru. Pe care le alternăm cu mici pastile de teorie și cu scurte exerciții de reflecție, care este fundamentală în descoperirea unor lucruri despre sine, despre ceilalți, despre lume. Experiența în sine este una dinamică și bazată mult pe joc și interacțiune.
Q: Ce legătură are partea de LARP/ joc de rol cu dezvoltarea personală?
Ce pondere are în cadrul cursului?
A: Facem câte un joc de LARP (joc de improvizație lungă) la finalul fiecărui modul de învățare, axat pe dezvoltarea competențelor din modulul respectiv (despre emoții, autocunoaștere etc.). Simularea e una dintre formele cele mai eficiente de învățare, iar tinerii vor avea ocazia de a pune în practică ce au învățat prin metodele learning by doing și learning by playing. Vom avea câte un joc de LARP o dată la 4-6 săptămâni.
Cursurile noastre în cifre
50+
300+
liceeni la cursurile
noastre
ore de curs ținute
abilități de viață
pe care lucrăm la curs*
12+
36+
sesiuni de dezvoltare
personală pe an
*autocunoaștere, autoreglare, relaționare, gestionare de conflict, creativitate, luarea deciziilor, lucru în echipă, problem-solving, conștientizare socială, negociere, convingere, atingerea obiectivelor etc.